Select Language

Trening

9 września 2026

Gdzie trenować golfa po sezonie? 7 miejsc w Polsce, które warto znać

Krótszy dzień, deszcz i niska temperatura ograniczają możliwość gry na polu, ale nie muszą przerywać treningu aż do wiosny. Po sezonie można ćwiczyć na symulatorze, korzystać z krytych stref krótkiej gry albo wybrać całoroczny driving range, jeśli pozwala na to pogoda.

Poszczególne obiekty różnią się nie tylko liczbą stanowisk. Znaczenie mają także dostęp do trenera, analiza wideo, możliwość ćwiczenia puttingu, zaplecze do fittingu oraz godziny otwarcia. Poniższa lista pokazuje siedem różnych miejsc z możliwością treningu i podpowiada, komu mogą odpowiadać (kolejność losowa).

Przed wizytą warto sprawdzić aktualny cennik, dostępność instruktora i zasady korzystania ze sprzętu. Jesienią i zimą popularne godziny szybko się zapełniają, szczególnie wieczorami i w weekendy.

7 miejsc do treningu golfa po sezonie

1. City Golf Łódź: trening długiej i krótkiej gry w jednym obiekcie

Lokalizacja: ul. Elektronowa 4, Łódź

Technologia: 5 symulatorów Trackman 4 i green z systemem PuttView

Dodatkowe zaplecze: greeny treningowe, bunkry i strefa krótkiej gry, kryty driving range (10m lotu piłki)

City Golf Łódź przy ul. Elektronowej 4 nie jest wyłącznie salą z symulatorami. Obiekt zajmuje dużą halę treningową i łączy pięć stanowisk Trackman 4 z przestrzenią do ćwiczenia elementów gry, których zwykle nie da się dobrze przepracować na samym ekranie. Na symulatorze można analizować pojedyncze uderzenia, kontrolować odległości poszczególnych kijów albo rozegrać rundę na wirtualnym polu.

Największą różnicę robi strefa krótkiej gry. W hali o powierzchni około 1200 m² znajdują się cztery greeny treningowe o powierzchni 300, 100, 80 i 40 m², dwa bunkry z piaskiem oraz nawierzchnie o różnej długości trawy. Jeden z greenów wyposażony jest w interaktywny system PuttView, ktory wyświetla na powierzchni linie i wskazówki pomocne podczas ćwiczenia puttowania a także pozwala na rózne gry i zabawy z wykorzystaniem tego elementu. Dzięki zróżnicowaniu całej przestrzeni w jednej sesji da się połączyć pracę nad pełnym swingiem, treningiem chippowania czy grą z bunkra oraz puttingiem w różnej postaci.

Na miejscu są również instruktorzy, sklep golfowy i usługa fittingu, a także strefy fitness, fizjoterapii i regeneracji. Lounge oraz miejsce do pracy ułatwiają zaplanowanie dłuższego pobytu. To propozycja przede wszystkim dla osób, które zimą chcą realizować pełniejszy program treningowy, a nie ograniczać się do rozgrywania wirtualnych rund. Układ strefy i zastosowane rozwiązania pokazuje opis realizacji City Golf Łódź przygotowanej przez Golf Masters.

2. Indoor Golf Wrocław: symulatory i analiza wideo

Lokalizacja: ul. Braniborska 14, Wrocław

Technologia: 2 symulatory Trackman 4 i analiza wideo

Dodatkowe zaplecze: lekcje indywidualne, ligi i gry dla dzieci oraz dorosłych

Indoor Golf Wrocław mieści się przy ul. Braniborskiej 14, na drugim piętrze Galerii Wnętrz Domar. Obiekt ma dwa symulatory Trackman 4 i działa codziennie od rana do późnego wieczora. Kameralna skala ułatwia skupienie się na treningu, a jednocześnie pozwala zarezerwować oba stanowiska dla kilkuosobowej grupy.

Na wirtualnym driving range’u można sprawdzać odległości kijów, kierunek uderzenia, rotację i trajektorię piłki. Osoby nastawione bardziej na grę niż analizę mają do wyboru ponad 450 odwzorowanych pól oraz gry zręcznościowe dla dorosłych i dzieci. Ten sam sprzęt może więc służyć do regularnych powtórzeń, rozegrania rundy ze znajomymi albo pierwszego kontaktu z golfem.

Ważną częścią oferty jest analiza swingu prowadzona z instruktorem. Podczas sesji nagranie ruchu ogląda się w zwolnionym tempie i zestawia z danymi z Trackmana, a następnie określa elementy wymagające poprawy oraz plan dalszej pracy. Tak ułożona sesja ma sens zwłaszcza wtedy, gdy zimowy trening ma prowadzić do konkretnej zmiany technicznej przed rozpoczęciem sezonu, a nie tylko do podtrzymania rytmu uderzeń.

3. Silva Sport: dwa duże stanowiska na warszawskim Ursynowie

Lokalizacja: ul. Puławska 531, Warszawa

Technologia: 2 symulatory Trackman

Dodatkowe zaplecze: ekrany o szerokości ponad 5 m, parking, sklep sportowy i kawiarnia oraz zaplecze tenisowe

Silva Sport znajduje się przy ul. Puławskiej 531 na warszawskim Ursynowie. Golf jest tutaj częścią większego kompleksu sportowego, w którym działają również korty tenisowe i squash. Strefa golfowa składa się z dwóch stanowisk Trackman przeznaczonych zarówno do indywidualnej analizy uderzeń, jak i rozgrywania wirtualnych rund.

Charakterystycznym elementem są ekrany o szerokości ponad pięciu metrów i przekątnej przekraczającej 200 cali. W połączeniu z projektorami o wysokiej rozdzielczości, odpowiednim oświetleniem i nagłośnieniem tworzą przestrzeń, w której dobrze widoczny jest cały obraz pola. Większy ekran ma znaczenie szczególnie podczas gry w kilka osób, ponieważ stanowisko nie sprawia wrażenia ciasnej kabiny a tak naprawdę VIP roomu. Symulator zlokalizowany na parterze zajmuje powierzchnię blisko 70 m², natomiast przestrzeń na piętrze ma prawie 60 m². Oba pomieszczenia zostały zaprojektowane z myślą nie tylko o komforcie gry, ale również o dodatkowych udogodnieniach.

Symulator na parterze wyposażony jest w specjalną strefę do chippingu oraz komfortową część wypoczynkową z kanapami i dużym telewizorem. Z kolei przestrzeń na piętrze została wzbogacona o strefę fitness i siłownię.

Warto również podkreślić, że w obu pomieszczeniach wykonano profesjonalną adaptację akustyczną, która znacząco podnosi komfort użytkowania i pozwala w pełni skupić się na grze.

Na miejscu dostępny jest duży parking, sklep sportowy i niewielka kawiarnia przy recepcji. Silva Sport będzie praktycznym wyborem dla mieszkańców południowej Warszawy oraz graczy, którzy chcą samodzielnie utrzymywać regularność uderzeń. Osoby zainteresowane cyklem lekcji powinny przed rezerwacją sprawdzić aktualną dostępność instruktora, ponieważ oficjalna oferta obiektu koncentruje się przede wszystkim na wynajmie stanowisk. Więcej o rozwiązaniach zastosowanych w tej strefie można przeczytać w opisie realizacji Silva Sport przygotowanej przez Golf Masters.

4. Wrocław Golf Club: trening indoor w otoczeniu klubu golfowego

Lokalizacja: ul. Rakowa 5, Kryniczno koło Wrocławia

Technologia: 3 stanowiska Trackman 4

Dodatkowe zaplecze: akademia, pro shop, restauracja oraz pole 18- i 9-dołkowe

Wrocław Golf Club w Krynicznie różni się od typowych miejskich studiów tym, że symulatory są częścią działającego klubu golfowego. Na terenie obiektu znajdują się pola 18- i 9-dołkowe, akademia, pro shop i restauracja, a zimą trening można przenieść na trzy stanowiska Trackman 4. To pozwala zachować ciągłość pracy w tym samym środowisku także wtedy, gdy warunki na polu nie sprzyjają grze.

Radar Trackman mierzy parametry lotu piłki i ruchu kija, dlatego stanowiska mogą służyć do kontroli dystansów, pracy nad powtarzalnością lub lekcji z trenerem. Można też rozegrać wirtualną rundę. Dla stałych bywalców klubu jest to naturalne przedłużenie sezonu, natomiast osoby początkujące mogą połączyć pierwszą wizytę z zajęciami w akademii i stopniowo przygotować się do wyjścia na prawdziwe pole.

Dodatkowym atutem jest pełne zaplecze klubowe: sklep, wypożyczalnia sprzętu i restauracja znajdują się w tym samym miejscu. Samo pole powstało na terenie dawnego poligonu wojskowego i łączy fragmenty o charakterze linksowym oraz parkowym. Zimą jego dostępność zależy jednak od pogody, dlatego przed wyjazdem warto osobno sprawdzić możliwość gry na zewnątrz i dostępne godziny symulatorów. Sposób wykonania strefy indoor można zobaczyć w opisie realizacji Wrocław Golf Club przygotowanej przez Golf Masters.

5. EPIC Golf Warszawa: trening połączony z fittingiem

Lokalizacja: al. Wincentego Witosa 31/9, Warszawa

Technologia: Trackman 4, TrackMan iO, GCQuad i PuttView

Dodatkowe zaplecze: fitting, pro shop i interaktywny green

EPIC Golf przy al. Wincentego Witosa 31/9 w Warszawie łączy studio treningowe ze sklepem i centrum fittingowym. Do dyspozycji są dwa profesjonalne stanowiska, a wykorzystywane systemy obejmują Trackman 4, sufitowy Trackman iO oraz GCQuad. Dzięki temu można analizować uderzenie za pomocą radaru, kamer szybkoklatkowych albo połączenia obu rozwiązań, zależnie od wybranego stanowiska i celu sesji.

Takie zaplecze przydaje się nie tylko do poprawiania swingu. Dane o prędkości, trajektorii i kontakcie z piłką można wykorzystać podczas porównywania kijów oraz fittingu. Osobną strefę stanowi PuttView: system kamer i projektora nanosi na green linię putta, pokazuje przebieg uderzenia i pozwala ćwiczyć na symulowanych spadkach sięgających 2,9 procent w obie strony.

EPIC Golf będzie szczególnie interesujący dla graczy, którzy chcą połączyć trening techniczny z kontrolą lub dopasowaniem sprzętu. Można tu również rozegrać pełną wirtualną rundę, jednak największą wartość tego miejsca daje możliwość zestawienia kilku technologii pomiarowych oraz pracy nad puttingiem bez zmiany lokalizacji.

6. Kraków Golf: lekcje i trening grupowy przy Zakopiance

Lokalizacja: ul. Zakopiańska 56/19, Kraków

Technologia: Trackman 4 i analiza wideo

Dodatkowe zaplecze: fitting, sklep golfowy, lekcje i treningi grupowe

Kraków Golf działa w Centrum Golfa Zakopianka przy ul. Zakopiańskiej 56/19. Głównym narzędziem treningowym jest Trackman 4, na którym można korzystać z wirtualnego driving range’u, analizować pojedyncze uderzenia albo rozegrać rundę na jednym z 450 wirtualnych pol golfowych. Obiekt jest przeznaczony zarówno dla osób, które mają już własny plan treningowy, jak i dla początkujących potrzebujących wprowadzenia do gry.

Lekcje indywidualne są prowadzone z wykorzystaniem danych z Trackmana i analizy wideo. Dzięki temu trener może zestawić efekt uderzenia z ruchem gracza, zamiast opierać wskazówki wyłącznie na obserwacji. Dostępne są także treningi grupowe i zajęcia dla dzieci, a ligi oraz turnieje indoor pozwalają utrzymać element rywalizacji w miesiącach, w których regularna gra na polu jest utrudniona.

Na miejscu działa sklep golfowy, można również skorzystać z fittingu. Kraków Golf jest więc miejskim centrum łączącym trening, naukę i spotkania lokalnej społeczności golfowej. Ponieważ obiekt nie pracuje do późna każdego dnia, termin najlepiej rezerwować z wyprzedzeniem, szczególnie jeśli sesja ma obejmować lekcję z trenerem.

7. Hotel Boss: ogólnodostępny symulator w hotelowym zapleczu

Lokalizacja: ul. Żwanowiecka 20, Warszawa

Technologia: Trackman iO

Dodatkowe zaplecze: rezerwacje w godzinach 8:00–22:00 i możliwość treningu z trenerem

Symulator w Hotelu Boss znajduje się przy ul. Żwanowieckiej 20, w zielonej części warszawskiego Wawra. Stanowisko jest dostępne również dla osób, które nie nocują w hotelu. Zastosowano w nim sufitowy system Trackman iO, łączący radar z kamerami optycznymi. Według informacji obiektu rejestruje on ponad 50 parametrów uderzenia, dzięki czemu nadaje się zarówno do kontroli podstawowych odległości, jak i bardziej szczegółowej analizy techniki.

Przestrzeń została przygotowana specjalnie do gry indoor: ma duży ekran, odpowiednią matę, oświetlenie, wyciszenie i zabezpieczenia wokół stanowiska. Sufitowy montaż urządzenia pozostawia wolne miejsce przy piłce i ogranicza konieczność przestawiania czujnika. Ponieważ jest to pojedyncze stanowisko, najlepiej sprawdzi się podczas indywidualnego treningu, lekcji albo spokojnej rozgrywki w małym gronie.

Atutem tej lokalizacji jest hotelowe zaplecze - restauracja, bezpłatny parking i możliwość połączenia gry z pobytem na miejscu. Nie jest to rozbudowany klub z kilkoma symulatorami i własną ligą, lecz wygodna opcja dla mieszkańców południowo-wschodniej Warszawy oraz osób odwiedzających hotel. Termin i dostępność trenera warto potwierdzić bezpośrednio przy rezerwacji. Opis wykonania tej strefy znajduje się również na stronie realizacji Hotelu Boss przygotowanej przez Golf Masters.

Jak wybrać miejsce do treningu po sezonie?

Określ, nad czym chcesz pracować

Do ćwiczenia pełnego swingu wystarczy dobre stanowisko z radarem i matą. Jeśli plan obejmuje również krótką grę, warto wybrać miejsce z greenem, bunkrem lub systemem PuttView.

Sprawdź dostępność trenera

Sam pomiar pokazuje, co stało się z piłką, ale nie zawsze wyjaśnia przyczynę. Początkującym i osobom przebudowującym swing przyda się lekcja z instruktorem, najlepiej uzupełniona analizą wideo.

Dopasuj liczbę stanowisk do grupy

Jedno stanowisko wystarczy do treningu indywidualnego. Przy wspólnej grze, lidze lub turnieju kilka symulatorów ogranicza czas oczekiwania między uderzeniami.

Zapytaj o sprzęt i zasady

Przed wizytą warto ustalić, czy na miejscu można wypożyczyć kije, jakich piłek wolno używać i jakie obuwie jest wymagane. Zasady oraz ewentualne opłaty różnią się między obiektami.

Podsumowanie

Trening po sezonie warto zaplanować wokół jednego konkretnego celu. Jeśli chcesz poprawić technikę, szukaj miejsca z analizą danych, obrazem wideo i możliwością konsultacji z trenerem. Przy pracy nad krótką grą sam symulator nie wystarczy - potrzebny będzie green, bunkier albo system wspierający ćwiczenie puttowania. Do utrzymania rytmu i kontroli odległości wystarczy natomiast dobrze wyposażone stanowisko oraz regularne, porównywalne sesje.

Najwięcej korzyści daje nie pojedyncza wizyta, lecz prosty plan na kilka tygodni: stały termin, ten sam zestaw mierzonych parametrów i okresowa lekcja kontrolna. Gdy pogoda pozwala, trening pod dachem warto uzupełnić uderzeniami na zewnętrznym driving range’u. Wtedy jesień i zima stają się czasem świadomej pracy nad grą, a nie tylko przerwą w oczekiwaniu na powrót na pole.